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Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende Podcast
Intuitives Essen: Wenn sich der Körper nehmen darf, was er braucht

Intuitives Essen: Wenn sich der Körper nehmen darf, was er braucht

Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende vor 2 Jahren

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54:08

Mal ehrlich, wer kennt es nicht: Du hast voll den Hype auf
Schokolade, möchtest aber nichts Ungesundes essen. Also geht der
Griff zum Kühlschrank, eine Scheibe Käse wird es vllt richten. oder
doch nicht? Ach dann eben einen kleinen Löffel Joghurt und einen
halben Haferkeks nur um dann am Ende doch die heiß ersehnte
Schokolade zu schnabulieren. Dem Körper geben, wonach ihm ist? Ist
in Zeiten ewiger Selbstoptimierung doch out, oder? Nein! Ganz und
gar nicht! Warum intuitives Essen der Schlüssel zum Erfolg ist,
erfährst Du in dieser Folge mit Gesundheitsexpertin Nadin Hartmann
:) Nadin: https://www.instagram.com/diegesundheitspaedagogin/ ***
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Wichtigste zuerst: Es wird alles gut! "Alleinerziehend sein ist
eine Lebensumstellung - keine Sackgasse und schon gar nicht das
Ende der Welt" Das AE-Team - der positive Podcast für
Alleinerziehende und solche, die es werden (wollen) In diesem
Podcast begegnet ihr Silke und Sina - zwei alleinerziehende Mütter,
die beide ungeplant in die Situation gerutscht sind, als Single
Moms ihren Alltag rocken zu müssen. Es geht um Schwierigkeiten,
besondere Herausforderungen, Rechte und Pflichten, vor allem aber
um viel positiven Input, emotionale Unterstützung und Optimierung
des Mindsets von Alleinerziehenden für Alleinerziehende. Werdet
Teil unserer Community und lasst uns eure Gedanken da. Ihr findet
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Alleinerziehende" ;-)