Медитация, которая стабилизирует продукцию гормонов

Все важные функции организма регулируются с помощью гормонов. Если
наша нервная система находится в постоянном стрессе, мы рискуем
заболеть депрессией или выгораем эмоционально. Эта медитация
поможет найти стрессоры и отпустить их в последующем процессе
рисования.