#147 – Samowspółczucie (rozmowa z Kasią Urbaniak)

To będzie rozmowa o małej, a jednocześnie ogromnej różnicy między
słowami: „ochraniać” i „ochrzaniać”. Jeśli chodzi o ochrzanianie
innych, a zwłaszcza siebie, jesteśmy mistrzami. Może pora
odchrzanić się od siebie? I spojrzeć na siebie ze współczuciem
(nie z litością!). To chroni, a przy tym może dawać moc:
współczucie i samowspółczucie mają tę dwoistą naturę. Zapraszam
Państwa na rozmowę z Kasią Urbaniak, która poprowadzi warsztaty
self compassion i poprowadzi nas ścieżką samowspółczucia. Foto:
Rafał Masłow