Achtsam Essen und Bewegen

vor 3 Jahren

57 Minuten

Podcast

Podcaster

Welcome to ChaoticMinds! Wir sind Carmen und Maja und geben euch in dieser Sendung Einblicke in unsere verworrenen Gedanken, die wir auf authentische Weise mit euch teilen möchten. Unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühlslage, unsere Sichtweise, bestim...

Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 3 Jahren

Wir sprechen mit Melanie von nou.space darüber, wie mentale
Gesundheit mit Ernährung und Bewegung zusammenhängt. Melanie ist
Ernährungsberaterin und klärt uns auf über intuitives Essen und wie
man es erreicht, spricht über Themen wie Heißhunger, Diätspriralen,
Körperrespekt und Gewichtsinklusion und was ,,gesundes Essen‘‘
wirklich bedeutet. Wer mehr darüber erfahren möchte, wie man seinen
inneren Ratgeber […]