Stille Entzündung I Ursache und Grund für Müdigkeit I Podcast Medizin 3.0 mit Lennart Schulz

In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 sprechen Ivan Golovko
und Lennart Schulz über das Thema stille Entzündung. Lennart
erklärt, dass eine stille Entzündung auf einem niedrigen
Entzündungsniveau im Körper stattfindet und langfristige Probleme
verursachen kann. Sie diskutieren auch den Einfluss von Stress
auf den Körper und wie Stress zu einer erhöhten Nachfrage nach
Energie führt. Lennart betont die Bedeutung von Ernährung und
Bewegung, um die Belastbarkeit des Körpers zu verbessern und
stille Entzündungen zu reduzieren. Er empfiehlt eine reduzierte
Mahlzeitenfrequenz und intermittierendes Fasten als mögliche
Ansätze.


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