podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Abenteuer Eltern Podcast
  4. #010_ 5 Minuten nur für dich/ Anspannung und Entspannung
Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Zeit, um
Anspannungen loszulassen. 

Diese einfache Übung kann dazu beitragen, Spannungen zu
lösen, die sich im Alltag aufbauen. Achte darauf, die Bewegungen
langsam und bewusst auszuführen und genieße die tiefe
Entspannung, die sich in den Händen ausbreitet. Probiere es
aus!

Viel Spaß

Hier findest du mehr zu Claudia von Stromberg:

https://erziehungsbox.de/

https://www.facebook.com/erziehungsBox.de

https://www.instagram.com/erziehungsbox/

https://www.tiktok.com/@erziehungsboxplus

https://www.linkedin.com/in/claudia-von-stromberg-0830292b0/

Weitere Episoden

#091_ Atemtypen verstehen und danach leben – Im Gespräch mit Birgit Maria Siefert

#091_ Atemtypen verstehen und danach leben – Im Gespräch mit Birgit Maria Siefert

48 Minuten
vor 4 Monaten
#090_Vom Nest bauen und ankommen – 5 Minuten für dich

#090_Vom Nest bauen und ankommen – 5 Minuten für dich

5 Minuten
vor 5 Monaten
#089_ Linkshändiges musizieren- Im Gespräch mit Erika Uggowitzer und Karoline Renner

#089_ Linkshändiges musizieren- Im Gespräch mit Erika Uggowitzer und Karoline Renner

34 Minuten
vor 5 Monaten
#088_Human Design: Der Weg zurück zu deinem wahren Ich – Im gespräch mit Martje Kleinhans

#088_Human Design: Der Weg zurück zu deinem wahren Ich – Im gespräch mit Martje Kleinhans

33 Minuten
vor 6 Monaten
#087_ Atlas, ein kleiner Wirbel mit großer Wirkung & mehr– Im Gespräch mit Dr. Stefan Polten

#087_ Atlas, ein kleiner Wirbel mit großer Wirkung & mehr– Im Gespräch mit Dr. Stefan Polten

52 Minuten
vor 8 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#010_ 5 Minuten nur für dich/ Anspannung und Entspannung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ma
MariH

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz