Meditation aus wissenschaftlicher Sicht

Meditation – eine Jahrtausende alte Technik zu
Bewusstseinsveränderung. Und ein Thema, dass in unserer
Gesellschaft immer mehr Platz und Akzeptanz findet. In dieser Folge
will Susanne herausfinden, ob die Wirkungen von Meditation, die die
alten Yogaschriften versprechen, auch wissenschaftlich beweisbar
sind. Psychologe und Meditationsforscher Dr. Ulrich Ott von der Uni
Gießen erklärt, was in der Mediation mit unserem Gehirn geschieht
und enthüllt weitere erstaunliche Erkenntnisse. Wusstest du schon,
dass du durch Meditation die Alterung deines Gehirns verlangsamen
kannst?