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  4. Yogastile: Iyengar Yoga
Diese Woche schaut Susanne sich Iyengar Yoga genauer an. Iyengar
Yoga gilt als fordernder und körperbetonter Yogastil. Der Fokus
liegt auf der präzisen Ausführung der Asanas. Dafür wird mit
verschiedenen Hilfsmitteln, wie Gurten, Kissen oder Blöcken
gearbeitet. Zu Gast ist Yogalehrer Michael Forbes. Er übt schon
seit 40 Jahren Iyengar Yoga und ist vom Begründer der Tradition,
B.K.S. Iyengar, persönlich ausgebildet worden. Er erklärt, warum
Iyengar Yoga bei der korrekten Körperhaltung ansetzt und erzählt
von seiner Zeit in Indien bei B.K.S Iyengar. Willst du wissen wie
er den großen Yogameister erlebt hat?

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„Yogastile: Iyengar Yoga“

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