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#51 Praxisreihe: Stärke deine weibliche Ur-Energie – Meditation mit Annika Isterling

#51 Praxisreihe: Stärke deine weibliche Ur-Energie – Meditation mit Annika Isterling

Yoga World Podcast vor 3 Jahren
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In dieser Praxisfolge des “YogaWorld Podcast” leitet dich Annika
Isterling durch eine Meditation, die deine Weiblichkeit
unterstützen soll. Annika erklärt zunächst, was es mit der
weiblichen Kraft auf sich hat. Vor allem macht sie bewusst, dass es
sich hier um Energien bzw. Qualitäten handelt und nicht um
vermeintliche Aufgaben oder Wesenszüge, die die Gesellschaft oder
Männer den Frauen zugeordnet haben. Wir tragen alle sowohl
männliche als auch weibliche Energien zu verschiedenen Anteilen in
uns, bzw. geben wir ihnen unterschiedlich viel Raum. Das hängt
häufig von unserem Großwerden und unserem äußeren Umfeld ab: Wenn
ich im Job zum Beispiel viel organisiere, anleite und Leute führe,
dann benutze ich viel von meinen männlichen Qualitäten. Dem
Maskulinen wird unter anderem Führung, Entscheidung und Aktivität
zugesprochen. Das Weibliche hingegen verkörpert das Weiche und
Ruhige, das passive Empfangen sowie Vertrauen und Hingabe. Einfach
nur zu sein, sich auszuruhen und Pause zu machen wird allerdings
häufig verpönt, denn es geht in unserer Gesellschaft vor allem
darum, Ziele zu erreichen, erfolgreich zu sein und in Aktion zu
kommen. Wenn ich als Frau sehr viel Zeit und Kraft in diese
machende, aktive, schnelle und führende Energie reinstecke, dann
werde ich sehr gut darin sein, aber es fehlt mir irgendwann an
meiner weiblichen Ur-Energie. Diese Meditation ist eine kleine
weibliche Auszeit für dich, um deine Energien in dir wieder
auszubalancieren. Sie erlaubt dir, zurück in dein Sein zu kommen
und weg aus dem Tun, dem Überzeugen und Beweisen. Sie harmonisiert
dich mit dir selbst und deiner Grundenergie. Viel Freude damit!
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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