podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Yoga World Podcast Podcast
  4. #63 Breathwork vs. Pranayama: Praktische Alltags-Tipps zur Arbeit mit dem Atem – mit Timo Niessner
#63 Breathwork vs. Pranayama: Praktische Alltags-Tipps zur Arbeit mit dem Atem – mit Timo Niessner

#63 Breathwork vs. Pranayama: Praktische Alltags-Tipps zur Arbeit mit dem Atem – mit Timo Niessner

Yoga World Podcast vor 3 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
50:52
Im Yoga hat der Atem einen besonderen Stellenwert und wir Yogi*nis
legen Wert auf eine gleichmäßige Bauchatmung in den Asanas und üben
Pranayama, die Atemtechniken zur Energielenkung. Aber es gibt
natürlich nicht nur im Yoga Atemübungen. Mittlerweile hat sich eine
regelrechte Bewegung rund um das Thema bewusstes Atmen formiert:
Die Rede ist vom Trendbegriff Breathwork – also Atemarbeit.
Breathwork ist ein Sammelbegriff für verschiedene Atemtechniken,
die darauf abzielen, das Bewusstsein über den Atem zu erhöhen und
körperliche, emotionale und spirituelle Veränderungen zu bewirken.
Es ist eine moderne, westliche Herangehensweise und kombiniert
Elemente aus verschiedenen Traditionen und Techniken. Atemexperte
Timo Niessner ist zu Gast im YogaWorld Podcast und spricht mit
Susanne darüber, was es mit dem Hype um Breathwork überhaupt auf
sich hat. Er erläutert, wie die Begriffe Breathwork und Pranayama
zueinander stehen und erklärt, warum er es problematisch findet,
dass viele Yogalehrende auf dem Gebiet des Atmens nur rudimentäres
Wissen haben. Außerdem redet Timo über Bauchatmung als natürliche
Alltagsatmung und wie es dazu kam, dass die Gesellschaft den
Menschen eine unnatürliche Brustatmung aufoktroyiert hat – mit
nicht unerheblichen Auswirkungen auf die Gesundheit. Weiter gibt
Timo wertvolle Tipps, wie die Atmung uns in verschiedenen
Situationen im Alltag unterstützen kann. Einige Atemtechniken
stellt er dabei im Detail vor, sodass sie direkt angewendet werden
können. Anhand berührender Beispiele seiner Schüler*innen
beschreibt Timo, was ihn persönlich an der Arbeit mit dem Atem so
fasziniert. Links: https://yogaworld.de/
https://www.instagram.com/yogaworld108/
https://www.instagram.com/yogasahne/
https://www.restorative-breathing.org/
https://www.instagram.com/restorative.breathing/
https://www.instagram.com/timo.niessner/

Weitere Episoden

#135 Astrologische Jahresvorschau 2025: Ein Jahr der Transformation – mit Alexandra Kruse

#135 Astrologische Jahresvorschau 2025: Ein Jahr der Transformation – mit Alexandra Kruse

1 Stunde 2 Minuten
vor 1 Jahr
#134 Face Yoga: Der natürliche Weg zu strahlender Haut und weniger Falten – mit Niki Stephanus

#134 Face Yoga: Der natürliche Weg zu strahlender Haut und weniger Falten – mit Niki Stephanus

45 Minuten
vor 1 Jahr
#133 Praxisreihe: Mit Augen Yoga zu klarer Sicht und entspannten Augen – mit Martina Hiltl

#133 Praxisreihe: Mit Augen Yoga zu klarer Sicht und entspannten Augen – mit Martina Hiltl

36 Minuten
vor 1 Jahr
#132 Rauhnächte verstehen und gestalten: Wie du die mystischen Nächte optimal nutzt – mit Beate Tschirch

#132 Rauhnächte verstehen und gestalten: Wie du die mystischen Nächte optimal nutzt – mit Beate Tschirch

51 Minuten
vor 1 Jahr
#131 Postnatal-Yoga: Dein Weg zu Selbstfürsorge und Stärke nach der Geburt – mit Stefanie Weyrauch

#131 Postnatal-Yoga: Dein Weg zu Selbstfürsorge und Stärke nach der Geburt – mit Stefanie Weyrauch

55 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#63 Breathwork vs. Pranayama: Praktische Alltags-Tipps zur Arbeit mit dem Atem – mit Timo Niessner“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz