Negative Gefühle sind Teil eines glücklichen Lebens (Psyche #9)

Negative Gefühle sind nicht das Problem, es ist unsere Reaktion auf sie. Schmerz empfinden ist nicht schlimm, unsere Reaktion auf den Schmerz macht ihn erst leidvoll. Meist wollen wir ihn ignorieren & unterdrücken.

18 Minuten

11.71 MB

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Anleitung zum Glücklich-Sein

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

"Glücklich-Sein ist die Abwesenheit von negativen Gefühlen wie
Angst, Wut, Neid, Unsicherheit"

Genau das ist die Definition, die uns Leid bringt.

Denn die Abwesenheit von negativen Gefühlen wird es nie geben.
Und damit stricken wir uns selbst die Falle.

Wir stricken sie uns in dem Versuch die Falle zu vermeiden...
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