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SELBSTOPTIMIERUNG: Kontrollier dich fit und gesund

SELBSTOPTIMIERUNG: Kontrollier dich fit und gesund

Unisonar vor 2 Jahren
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27:22
Wie fördern Sport und regelmässiges Training unsere Fitness und die
Gesundheit? Welche Rolle spielen dabei Tracker und Apps? Und was
braucht es für ein möglichst gesundes und langes Leben? Bewegungs-
und Sportmediziner Arno Schmidt-Trucksäss vom Departement für
Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel spricht über
die Vorteile von Fitness und ab wann es zu viel des Guten wird.

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„SELBSTOPTIMIERUNG: Kontrollier dich fit und gesund“

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