Du kannst dich nicht glücklich denken, du musst es fühlen - ein Gespräch mit Rosina Geltinger

In dieser Folge habe ich die erfahrene Psychotherapeutin Rosina
Geltinger zu Gast. Sie erzählt darüber, wie wir unser persönliches
Glück finden können und was das mit einer Wiese zu tun hat.
Ausserdem tauchen wir tief ein ins Thema Glaubenssätze und wie sie
uns beeinflussen. Wie können wir Glaubenssätze erkennen und positiv
umgestalten? Handlettering kann hier als kreatives Mittel
eingesetzt werden, um positive Glaubenssätze zu fördern und den
Fokus im Alltag auf das Positive zu lenken. Kreativität kann nicht
nur Stress vermindern, sondern auch unser Wohlbefinden steigern und
uns auf unserer Reise zu uns selbst unterstützen. Für mehr Freude -
die du auch wirklich fühlst.