#10 Verhalten verstehen, Verhalten verändern: Ein Überblick über die Kognitive Verhaltenstherapie

In dieser Podcast-Folge erkunden wir die Kognitive
Verhaltenstherapie (KVT). Wir nehmen dich mit auf eine Reise
durch die drei bedeutenden Wellen dieser Therapieform:


Die Phase des Behaviorismus, in der Lerntheorien wie die
klassische Konditionierung, die operante Konditionierung und die
soziale Lerntheorie / Modelllernen von Albert Bandura im Fokus
stehen.


Die kognitive Wende, geprägt durch Pioniere wie Beck und Ellis,
die den Zusammenhang zwischen Gedanken und Verhalten
beleuchteten. Auch das ABC Modell von Ellis nehmen wir hier unter
die Lupe und gehen sogar auf die Zusätzlichen Komponenten D und E
ein (Disputation und kognitive Umstrukturierung).


Wir werfen auch einen kurzen Blick auf die dritte Welle der KVT,
die innovative Ansätze wie Achtsamkeit und Akzeptanz in den Fokus
rückt und neue störungsspezifische Ansätze, wie die
Schematherapie hervorgebracht hat.


Wir erläutern die therapeutische Haltung der KVT und vertiefen
uns in grundlegende Theorien, wie Verhaltenstherapeuten
menschliches Verhalten und pathologische Verhaltensweisen
erklären. Dabei verwenden wir anschauliche Beispiele und erklären
unter anderem das SORKC-Modell.


Entdecke mit uns die Wirksamkeit und Vielseitigkeit der
Kognitiven Verhaltenstherapie!





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