Deine inneren Kinder sind Hungrig wie innere Anteile Einfluss auf unser Essverhalten nehmen – Podcast Folge #21

️ In dieser Episode lade ich dich ein zu erforschen, wie die
Erfahrungen unserer Kindheit unser Unterbewusstsein
formen und wie wir durch Mitgefühl und
Selbstakzeptanz unsere emotionalen Wunden heilen können.


Erfahre, wie die negativen Überzeugungen, die wir in der Kindheit
erlernt haben, unser Essverhalten beeinflussen und wie unsere
Wunden dafür sorgen, dass wir heute unkontrolliert essen.


Ich erzähle dir, wie du sie herausfindest und durch Mitgefühl
ersetzen kannst. In dieser Episode lade ich dich ein, dich selbst
zu erforschen und dich mit den Ursprüngen deines Essverhaltens in
der Kindheit auseinander zu setzen





Wir werden uns auch mit Fragen der Selbstreflexion und der
achtsamen Erkundung unserer Gefühle beschäftigen. Erfahre, wie du
deine emotionalen Wunden heilen kannst, indem du dir selbst
Mitgefühl schenkst und dich liebevoll annehmen lernst und
beginnst dich mit liebevoller Akzeptanz zu umarmen.


️In dieser Folge klären wir folgende Fragen:
Wie prägen meine Kindheitserfahrungen, mein inneres Kind und
mein Verhältnis zum Essen? Wie kann ich meine Beziehung zu meinem
inneren Kind heilen, um emotionales Essen zu überwinden? Welche
Rolle spielt Selbstmitgefühl bei der Arbeit mit meinem inneren Kind
in Bezug auf emotionales Essen? Wie kann ich durch Selbstreflexion
und Achtsamkeit mein Verhältnis zum Essen und zu meinem Körper
verbessern? Welche Schritte kann ich unternehmen, um mein inneres
Kind zu stärken und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln?

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