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Herzverbindung: Wo Nervensystem und Spiritualität sich verbinden Podcast
Deine inneren Kinder sind Hungrig wie innere Anteile Einfluss auf unser Essverhalten nehmen – Podcast Folge #21

Deine inneren Kinder sind Hungrig wie innere Anteile Einfluss auf unser Essverhalten nehmen – Podcast Folge #21

Herzverbindung: Wo Nervensystem und Spiritualität sich verbinden vor 2 Jahren

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23:14

️ In dieser Episode lade ich dich ein zu erforschen, wie die
Erfahrungen unserer Kindheit unser Unterbewusstsein formen und wie
wir durch Mitgefühl und Selbstakzeptanz unsere emotionalen Wunden
heilen können. Erfahre, wie die negativen Überzeugungen, die wir in
der Kindheit erlernt haben, unser Essverhalten beeinflussen und wie
unsere Wunden dafür sorgen, dass wir heute unkontrolliert essen.
Ich erzähle dir, wie du sie herausfindest und durch Mitgefühl
ersetzen kannst. In dieser Episode lade ich dich ein, dich selbst
zu erforschen und dich mit den Ursprüngen deines Essverhaltens in
der Kindheit auseinander zu setzen Wir werden uns auch mit Fragen
der Selbstreflexion und der achtsamen Erkundung unserer Gefühle
beschäftigen. Erfahre, wie du deine emotionalen Wunden heilen
kannst, indem du dir selbst Mitgefühl schenkst und dich liebevoll
annehmen lernst und beginnst dich mit liebevoller Akzeptanz zu
umarmen. ️In dieser Folge klären wir folgende Fragen: Wie prägen
meine Kindheitserfahrungen, mein inneres Kind und mein Verhältnis
zum Essen? Wie kann ich meine Beziehung zu meinem inneren Kind
heilen, um emotionales Essen zu überwinden? Welche Rolle spielt
Selbstmitgefühl bei der Arbeit mit meinem inneren Kind in Bezug auf
emotionales Essen? Wie kann ich durch Selbstreflexion und
Achtsamkeit mein Verhältnis zum Essen und zu meinem Körper
verbessern? Welche Schritte kann ich unternehmen, um mein inneres
Kind zu stärken und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln?
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