Höhenmut statt Höhenangst

Und plötzlich geht gar nichts mehr. Wenn mitten auf der Tour die
Höhenangst zuschlägt, wird die Traumwanderung zum Alptraum. Wie du
vermeidest, auf einmal wie gelähmt dazustehen und sogar bisher
ungeahnten Spaß am Abenteuer Bergwandern zu entwickeln, das verrät
Sport-Mentalcoach Petra Müssig in der aktuellen Folge von
"Hauptsache raus". Übrigens fühlen sich rund 30 Prozent aller
Menschen am Berg etwas bang. Und wenn du zu den glücklichen anderen
70 Prozent zählst, erfährst du hier, wie du Mitwandernden aus der
Klemme hilfst, die die Angst gepackt hat.