Gesunde Ernährung bequem & einfach - mit dieser Leitlinie geht´s (Körper #1)

vor 1 Jahr

1 Satz, der Dir Orientierung gibt und Stress vermeidet für Deine gesunde Ernährung: Gemüse - Protein - Ballaststoff - Omega 3

7 Minuten

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Podcast

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Anleitung zum Glücklich-Sein

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Gemüse - Protein - Ballaststoff - Omega 3

Das ist die Orientierung & der rote Faden für die Auswahl im
Restaurant, Kantine und vor allem Deiner Küche.

Gehst Du nach diesem Prinzip, nimmst Du automatisch etwas
Gesundes und vermeidest das offensichtlich Schädliche.
Kontaktiere mich gerne für Feedback, Fragen oder einfach zum
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