Gesunde Ernährung bequem & einfach - mit dieser Leitlinie geht´s (Körper #1)
1 Satz, der Dir Orientierung gibt und Stress vermeidet für Deine
gesunde Ernährung: Gemüse - Protein - Ballaststoff - Omega 3
7 Minuten
Podcast
Podcaster
Glücklich-Sein... wollen wir doch alle! Doch was heißt das überhaupt? Und auf welchen Säulen baut es auf? Und noch wichtiger: Haben wir diese Säulen in der eigenen Hand? Genau um diese 3 Fragen dreht sich dieser Podcast.
Beschreibung
vor 1 Woche
Gemüse - Protein - Ballaststoff - Omega 3
Das ist die Orientierung & der rote Faden für die Auswahl im
Restaurant, Kantine und vor allem Deiner Küche.
Gehst Du nach diesem Prinzip, nimmst Du automatisch etwas
Gesundes und vermeidest das offensichtlich Schädliche.
Kontaktiere mich gerne für Feedback, Fragen oder einfach zum
Kennenlernen:
YouTube: Anleitung zum Glücklich-Sein
E-Mail: sanity248@gmail.com
Instagram: snt4_8
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