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Testosteron erhöhen: das solltest Du 2024 wissen | Thiemo Osterhaus #292

Testosteron erhöhen: das solltest Du 2024 wissen | Thiemo Osterhaus #292

ChainlessLIFE - Bildung, die befreit vor 2 Jahren

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Über kaum ein anderes Hormon wird so viel diskutiert wie über
Testosteron.

Aus diesem Grund habe ich meinen alten Freund Thiemo Osterhaus
angehauen, der mittlerweile Arzt und Buchautor ist.

Durch seine Forschung im Bereich Testosteron ist er auf
verblüffende Ergebnisse gekommen, die er mit unserer Community
teilen will.

Zusammen decken wir auf:

- Welche Supplemente wirklich Dein Testo-Level erhöhen können -
und welche nicht.

- Welche Mythen über Testosteron senkende Lebensmittel nicht
stimmen.

- Wie Du Deinen Lifestyle kreieren musst, um Dein Testo-Level
natürlich anzuheben.

Egal, ob Du Mann oder Frau bist - dieser Podcast ist richtig für
Dich, wenn Du Dein Leben vitaler und gesünder gestalten willst.

KAPITEL:

00:00:00 Intro

00:04:37 Warum mehr Testosteron?

00:09:04 Wie bestimmt man seinen Testosteron-Wert?

00:19:15 Frauen und Testosteron

00:21:11 Wie erhöht man Testosteron natürlich?

00:31:15 Welche Nahrungsmittel senken den Testosteronspiegel?

00:44:10 Natürliche Testosteron Booster

00:49:10 Jeder Organismus ist unterschiedlich

00:52:21 Weiteres Supplement, dass Deinen Testosteron-Wert
beeinflusst

01:05:03 NoFap und Sex

01:08:52 Gibt es Nachteile eines hohen Testosteron Levels?

Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem
Wissen:

#263 – Prof. Dr. Christian Montag –
SUCHTGEFAHR Social Media: Auswirkungen auf Psyche & Leben –
Behalte die KONTROLLE!

#286 Anti-Aging – Wie können wir das
Altern stoppen? | Sven Völpel über verblüffende Studien

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Show-Notes

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Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com

Hier erfährst Du mehr über Thiemo:

https://thiemoosterhaus.com/