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  4. Herz-Gehirnkohärenz | Stille Transzendenz | Meditation für Körper, Geist & Seele
Mit dieser kraftvollen Meditation mit binauralen Beats kannst Du
die Kohärenz zwischen Kopf und Herz herstellen. In diesem Zustand
steigert sich Deine Konzentration, Deine Kreativität, Dir steht
mehr Energie zur Verfügung und Du bist besser mit Dir selbst
verbunden. Deine Gedanken kommen dabei zur Ruhe und es fällt Dir
leicht, zu entspannen. Forscher fanden heraus, dass die
Herzkohärenz nicht mit der Meditation endet, sondern bis zu 6
Stunden darüber hinaus anhält. Wenn Du die Meditation regelmäßig
durchführst, beruhigst Du den Monkey Mind und kannst entspannter,
aus Deiner Mitte heraus agieren. Die geistige Balance wirkt sich
auch positiv auf Deine körperliche Balance aus.

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„Herz-Gehirnkohärenz | Stille Transzendenz | Meditation für Körper, Geist & Seele“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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