Emotionen verstehen und regulieren (mit Psychologe Lukas Klaschinski)

Wieso braucht es manchmal diesen einen Moment, bis man überhaupt
versteht, welches Leben man leben möchte? Welche Bedeutung haben
Emotionen für unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und unser
soziales Umfeld? Wie können wir lernen, unsere Emotionen besser zu
regulieren und zu verstehen? Psychologe Lukas gibt tiefe Einblicke
in unsere Psyche und erklärt mir, wie wir bewusster fühlen können!
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