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Leichtfüßig - Hightech Fuß und Barfußschuh Podcast
Vom Fußbett und Zehensarg – die Fuß-Mythen

Vom Fußbett und Zehensarg – die Fuß-Mythen

Leichtfüßig - Hightech Fuß und Barfußschuh vor 6 Jahren

Folge 03

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48:05

Mythen 1 der Fuß braucht Unterstützung Gemeint ist ein Fußbett, aus
Memoform oder superweichem Moosgummi. Im Gegenteil: Das Fußbett
bietet einen Schlafplatz für den Fuß - somit braucht der Fuß nicht
mehr arbeiten und die Muskeln bauen sich tatsächlich ab. Der Fuß
verliert seine natürliche Funktion und entwickelt Probleme in der
Motorik, dem Gleichgewicht und Stabilität 2 der Fuß braucht Halt Am
besten einen hohen Schaft der die Knöchel umschließt und auch eine
seitliche Komprimierung um nicht umknicken zu können Don´t USE it
LOOSE it, dass bedeutet, wenn dem Fuß die Fähigkeit genommen wird
unebene Untergründe selbst zu meistern, natürlichen Halt durch die
Bänder und Muskeln zu finden, dann baut der Körper tatsächlich
diese Strukturen ab und dann hat der Fuß tatsächlich keinen eigenen
Halt mehr „Liebscher und Bracht: Alles was dem Körper unterstützt,
macht ihm abhängig von dieser Hilfe“ 3 Der Fuß braucht Dämpfung Ein
Fersenpolster aus Luft oder Gel, oder am besten noch gar nicht über
die Ferse abrollen, also nur im Ballengang gehen Für eine
natürliche Dämpfung sorgen das Baufett und die Gewölbe des Fußes.
Selbstverständlich gilbt auch hier: der Körper baut das ab, was er
nicht nutzt. Der gut gepolsterte Schuh wird also zur Falle. Das
Märchen zur Entstehung des Schuhes Es war einmal ein Ritter der mit
Pfeil und Bogen die Bösewichte besiegen wollte…Hoch zu Pferd
brauchte er eine Position, die ihm erlaubte im vollen Galopp auf
seinem Feind zu schießen. Dazu benutzte er ein Werkzeug, was ihm
dazu dienlich war: Ein Schuh mit Spitze um besser in den Steigbügel
zu finden und mit Absatz, damit er im Steigbügel Halt fand ohne zu
rutschen. So konnte der edle Ritter quasi stehend im Sattel die
Bewegungen seines Pferdes ausbalancieren um mit Pfeil und Bogen
besser schießen zu können. Später wurde dieses Werkzeug zum
Statussymbol und Modeerscheinung [Barfuss im
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