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FlipFlops und der Hammerzeh

FlipFlops und der Hammerzeh

Leichtfüßig - Hightech Fuß und Barfußschuh vor 5 Jahren

Folge 10 Ist ja der Hammer

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38:22

Folge 10 FlipFlops sind der Hammer Der Sommer ist voll im Gange und
die Menschen packen ihre Füße in bequemes und luftiges Schuhwerk –
wie zum Beispiel die FlipFlops. Dabei sind sie alles andere als
gesund und schon gar nicht mit Minimalschuhen zu vergleichen. Daher
begegnet uns oft die Frage: wieso sind FlipFlops keine
Minimalschuhe? Also greifen wir dieses wichtige Thema auf und
sprechen ganz ausführlich darüber. Welche Eigenschaften haben
Minimalschuhe, und wozu braucht man einen Fersenriemen an Sandalen?
Richtig – der Halt ist entscheidend. Wenn der Schuh oder die
Sandale nicht gut am Fuß Halt finden, hilft der Fuß nach und greift
mit den Zehen in das Material. Und das passiert unbewusst und
automatisch. Was passiert wenn der Fuß in das Material reingreift?
Man begünstigt Hammerzehen… Was ist das denn? Der Hammerzeh äußert
sich durch eine Fehlstellung des Mittelglieds nach oben, sodass es
zu einer Beugung des Endglieds kommt. Dies verleiht dem Zeh sein
typisches krallenartiges Aussehen. Wenn diese Fehlstellung weiter
voranschreitet, beugen sich alle Glieder des Zehes und man spricht
vom Krallenzeh. Also auch hier wieder eine Kettenreaktion. Wir
sprechen darüber, wie der Orthopäde behandeln würde und was ihr
selbst tuen könnt, damit es gar nicht erst so weit kommt, bzw. wie
man die unangenehmen Beugungen wieder gerade bekommt. Freut euch
auch den passenden Input zum Sommer ;-) [Facebook
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