Natural Running mit Alex Kiesow

Alex Kiesow – Natural Running Technik Alex haben wir bereits zu
seinem Werdegang interviewt und was ihn zum Laufen bewegt hat. Nun
wollten wir ihm noch einmal ganz genau auf den Zahn fühlen, was er
mit „Natural Running“ verbindet und ob er uns das ein oder andere
Geheimnis seines Erfolgs verraten kann. Aktuell ist er bei Marathon
Nummer 193 in 185 Wochen. Er erzählt von seiner Umstellung und den
anfänglichen Problemen und was es mit dem „Neuerlernen“ des Gehens,
Laufens und Sprintens auf sich hat. Zusätzlich hat er noch Tipps
und Übungen für uns und klärt ein Missverständnis zwischen Alex und
mir auf. [Webseite](https://www.alex-kiesow.de/) [Facebook
Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss
im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper
Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree
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