#60 mit Sportarzt & Autor Dr. Matthias Marquardt über typische Fehler im Laufen & die häufigsten Laufverletzungen

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Sportarzt und Autor Dr.
Matthias Marquardt ganzheitlich über das Thema Laufen und wie du
sicher und optimal den Einstieg ins Laufen findest. Dazu gehen
wir auf die größten Fehler von Anfängern und ambitionierten
Athleten ein und sprechen auch in diesem Zusammenhang über
typische Laufverletzungen und mögliche rehabilitative Maßnahmen
und wie du dich bestmöglich gegen Sehnenverletzungen präventiv
schützen kannst.

Hier findest du mehr über Dr. Marquardt:
Instagram: https://www.instagram.com/drmarquardt/?hl=de
Website: https://www.doktor-marquardt.de/


Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über ein Like und
empfehle unsere Show gerne weiter.
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