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ChainlessLIFE - Bildung, die befreit Podcast
Gefühle zulassen: Wie Männer & Frauen wieder lebendig werden | Lukas Klaschinski #290

Gefühle zulassen: Wie Männer & Frauen wieder lebendig werden | Lukas Klaschinski #290

ChainlessLIFE - Bildung, die befreit vor 2 Jahren

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⁠⁠⁠Was spürst Du, wenn Du tief in Dich gehst:

- Fühlst Du Dich “ganz” oder scheint etwas zu fehlen, dass Du
vielleicht mit einem materiellen Ding kompensieren willst?

- Bist Du vielleicht auch mit einem bestimmten Charakterzug
unzufrieden, sodass Du ihn am liebsten weg haben willst?

Wenn Dich diese und weitere Fragen beschäftigen, dann ist diese
Folge genau richtig für Dich.

Ich habe mir einen den bekanntesten Psychologen aus Deutschland
in den Podcast geholt, um über das Thema “Gefühlsbereitschaft” zu
sprechen:

Lukas Klaschinski hat nicht nur den Spiegelbestseller “Fühl dich
ganz” zu diesem Thema geschrieben, er hat auch in jahrelanger
Praxis bewiesen, dass der Weg zu einem erfüllten Leben über die
Akzeptanz und Integration aller unserer Gefühle führt.

In unserem Gespräch decken wir auf, wie die Verdrängung negativer
Emotionen nicht nur unser inneres Gleichgewicht stört, sondern
auch unsere Fähigkeit, ein wirklich freies und unabhängiges Leben
zu führen, massiv behindert.

Darüber haben wir konkret gesprochen:

KAPITEL:00:00:00 Intro

00:02:12 Was ist Gefühlsbereitschaft?

00:13:22 Was machst Du, wenn Du einen Teil von Dir weg haben
willst?

00:15:39 Unterschied zwischen Scham und Schuld

00:29:27 Gefühl der Ohnmacht

00:41:19 Ist ein Ego-Death erstrebenswert?

00:52:28 Bewusste Entscheidungen und Werte

00:55:16 Gefühlsbereitschaft in (offenen) Beziehungen

01:06:26 Anderes Beispiel für Gefühlsbereitschaft

01:10:40 Warum sind arrangierte Ehepaare glücklicher?

01:13:35 AbschlussfragenWeitere spannende Inhalte mit
noch mehr geballtem Wissen:

#250 - Mischa Janiec - Mein Leitfaden
für Intimität beim Dating, Sex & in offenen
Beziehungen

#281 - Sophie Helen - Wie kommst Du
ins Fühlen? Nutze Emotionen als Weg zur inneren Freiheit

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine
5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei
iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast
noch besser und bekannter zu machen.

Show-Notes

Du willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann
klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC
AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠

Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com

Hier gibt's mehr von Lukas:

https://lukasklaschinski.de/