Lerne die Wechselatmung Nadi Shodana - Angeleitet

Lerne die Wechselatmung Nadi Shodana. In dieser Folge führe ich
dich durch die Schritte der Nadi Shodana, einer kraftvollen
Atemübung aus der Praxis des Yoga.


Entdecke die tiefe Entspannung und innere Ausgeglichenheit, die
durch diese einfache, aber wirkungsvolle Atemtechnik erreicht
werden kann.


Egal, ob du ein erfahrener Yogapraktizierender bist oder neu in
der Welt der Atemarbeit, diese Folge bietet dir die Möglichkeit,
dich mit der Weisheit des Atems zu verbinden und deinen Geist zu
beruhigen.


Lerne, wie du die heilende Kraft deines Atems nutzen kannst, um
Ruhe und Klarheit in dein Leben zu bringen.