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#10 Lehrergesundheit - Wenn Stress und Überforderung den Alltag dominieren

#10 Lehrergesundheit - Wenn Stress und Überforderung den Alltag dominieren

Happy Lehrer vor 3 Jahren

Wie starte ich gesund und gelassen durch den Schulalltag?

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Jubiläum! Wir machen die 10 voll! Und zu diesem Anlass begrüßen wir
Lehrercoach und Podcasterin ("Die kleine Pause") Martina Schmidt.
Wenn wir uns nur noch zur Arbeit hangeln, wir LehrerInnen
eigentlich wollen, aber aufgrund der Vielzahl an Erwartungen und
Aufgaben nicht mehr können, ist dies ein Anzeichen von einem
erhöhten Stressaufkommen. Martina erklärt uns, was den meisten
Stress im Schulalltag ausmacht und wie Schule gegensteuern kann.
Sie beschreibt, welche inneren Antreiber in der Persönlichkeit des
Menschen liegen, die das ständige "Immer-Mehr"-Prinzip des
Schulwahnsinns begünstigen und wie man mit diesen Frieden schließen
kann. Außerdem zeigt sie auf, welche Zauberwirkung kleinere Pausen
im Alltag haben und welche spannende Möglichkeiten der Umsetzung
vorliegen. Martinas Motto: Gesund, gut gelaunt und gelassen durch
den Schulalltag! Freut euch drauf und hört rein!