Henne oder Ei

Der Urlaub ist vorbei - nach drei langen Wochen des Wartens gibt
es hiermit endlich die nächste Folge Eures Lieblingspodcasts!


 


Wir gehen in Folge #13 der Frage nach, ob die Person zum Sport
passen muss oder der Sport zur Person. Hilfe holen wir uns dabei
von Nina Reichwein, Sportwissenschaftlerin und
Gesundheitsberaterin am Institut für Stressmedizin in
Hattingen.
Jeder kennt es: Ihr seid verletzt, die Lebensumstände lassen
gerade keinen Sport und damit den wichtigen Ausgleich zu, Ihr
verliert an Spaß, Agilität und Kreativität und könntet die Decke
hochgehen. Was also tun? Was macht man, wenn Ihr körperlich gar
nicht mehr in den Sport zurückkönnt? Und wie findet Ihr den
Sport, der Euch fesselt und ihr dranbleibt?


 


Am Praxisbeispiel gehen wir den Fragen nach: In Folge #1 hatte
der Lange über seinen Weg zum Wasserball erzählt; Nina trägt
daran eine große Portion Mitschuld. Sie hatte ihm damals in der
Beratung die Inception „Wasserball“ gegeben und er brauchte
eigentlich nur noch den letzten Funken. Dann fing er Feuer und
der Rest ist Geschichte.


 


Am Ende nimmt das Gespräch viel Fahrt auf wir fräsen uns durch
ein Potpourri an Sportarten mit jeder Menge Querverbindungen, so
dass am Ende wieder ein Schuh draus wird. Jede Wette, Ihr erkennt
euch wieder!