#11 Körperhaltung

In dieser spannenden Podcast-Episode von "Asphaltheld" tauchen
Max Neukirchner und Erik tief in das Thema Körperhaltung beim
Motorradfahren ein - ein entscheidender Faktor für die
Sicherheit, insbesondere in Kurven. Aufgenommen im sonnigen
Spanien bereiten sich die beiden auf die bevorstehenden Trainings
vor und teilen wertvolle Erkenntnisse aus ihrer langjährigen
Erfahrung als Trainer und professionelle Rennfahrer.


Die Bedeutung der Körperhaltung: Zu Beginn diskutieren sie, wie
eine optimale Körperhaltung nicht nur die Fahrsicherheit erhöht,
sondern auch die Fahrdynamik in Kurven entscheidend verbessert.
Durch die richtige Sitzposition, von der Platzierung der Füße auf
den Fußrasten bis zur Armhaltung, kann der Fahrer die Kontrolle
und das Feedback des Motorrads verbessern.


Vorbereitung auf die Kurve: Der Schwerpunkt liegt auf der
Vorbereitungsphase vor der eigentlichen Kurvenfahrt. Die Fahrer
werden angeleitet, ihre "Hausaufgaben" zu machen, d.h. die Kurve
zu analysieren und sich mental und physisch darauf vorzubereiten.
Dazu gehören die Blickführung, der Aufbau von Körperspannung und
die Anpassung der Sitzposition, um eine maximale Effizienz in der
Kurve zu erreichen.


Phasen der Kurvenfahrt: Die Diskussion vertieft sich in die vier
Phasen der Kurvenfahrt - Vorbereitungs-, Verzögerungs-, Stütz-
und Gasphase. Jede Phase erfordert eine bestimmte Körperhaltung
und Technik, um die Kurve sicher und schnell zu durchfahren. Von
der Bedeutung der Motorbremse über den richtigen Einsatz der
Fußrasten bis hin zur Körperverlagerung erhalten die Fahrer
praktische Tipps, um ihr Kurvenverhalten zu optimieren.


Praktische Anwendung und Training: Max und Erik betonen die
Wichtigkeit von Training und ständiger Selbstreflexion. Sie
ermutigen ihre Zuhörer, bewusst über ihre Körperhaltung und
Kurventechnik nachzudenken und geben Einblick in ihre
Trainingsmethoden. Ziel ist es, eine solide Basis zu schaffen,
auf der Fahrerinnen und Fahrer in jeder Situation - vom
Alltagsverkehr bis hin zu rennähnlichen Bedingungen - sicher und
effizient agieren können.


Dieser Podcast bietet einen umfassenden Leitfaden für alle
Motorradbegeisterten, die ihr Kurvenverhalten verbessern möchten.
Mit praktischen Tipps, persönlichen Anekdoten und fundiertem
Fachwissen ist diese Episode ein Muss für alle, die ihre
Fähigkeiten auf zwei Rädern verfeinern möchten.