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#6 Minority-Stress - Was es ist und wie man damit umgeht

#6 Minority-Stress - Was es ist und wie man damit umgeht

Frau Courage vor 5 Jahren

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26:39

Gestresst fühlt sich jede*r mal, doch bei manchen Menschen ist
Stress chronisch. Besonders Minderheiten wie LGBTQI* Menschen
sind davon betroffen. Doch was ist Stress eigentlich? Ab wann
wird er krankhaft? Was macht er mit unserem Körper?

Darüber hinaus erfährst du:

· warum LGBTQI*Menschen unter besonderem Stress leiden,

· aber auch, warum sie über besondere Ressourcen verfügen,

· wie du mit Hilfe von zwei Übungen deine Stresskompetenz stärken
kannst.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

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vielleicht selbst Teil des Podcasts werden willst, dann schreib
mir sehr gerne unter kontakt@fraucourage.de .

Ich freue mich von euch zu hören.

Alles Liebe

Cora