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Herzverbindung: Wo Nervensystem und Spiritualität sich verbinden Podcast
Selbstsabotage verstehen und beenden: Eine traumasensible Betrachtung

Selbstsabotage verstehen und beenden: Eine traumasensible Betrachtung

Herzverbindung: Wo Nervensystem und Spiritualität sich verbinden vor 2 Jahren

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Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du dich selbst
sabotierst, wenn du versuchst, eine Diät einzuhalten? Manchmal sind
wir selbst unsere eigene größte Hürde auf dem Weg zu unseren
Zielen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Selbstsabotage oft aus
tieferliegenden Mustern oder Glaubenssätzen entsteht. In dieser
Podcast-Folge widmen wir uns ausführlich dem Thema Selbstsabotage
und betrachten es aus einer neuen, traumasensiblen Perspektive. ️In
dieser Folge klären wir folgende Fragen: Was genau ist
Selbstsabotage und wie äußert sie sich insbesondere beim Abnehmen
oder bei Dingen, die mir gut tun sollen? Traditionelle Sichtweise
vs. Traumasicht: Was sind die Unterschiede in der Betrachtung von
Selbstsabotage? Warum zeigen Menschen, insbesondere
Traumaüberlebende, selbstsabotierendes Verhalten? Wie können wir
mit traumatischen Auslösern umgehen, um scheinbare Selbstsabotage
zu reduzieren? Selbstfürsorge: Schlüssel zur Überwindung von
Selbstsabotage. Sichere Dir jetzt Deinen 7 Tägigen Mini-Kurs für 0
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