Ein seltenes Phänomen - Selbstfürsorge bei päd. Fachkräften

Wusstest du, dass Burnout gerade bei Menschen und vor allem bei
Frauen in helfenden Berufen vorkommt? Selbstaufopferung, nicht
Nein-sagen können, eine ständige Angespanntheit und eine geringe
Entspannungsfähigkeit sind u.a. dafür verantwortlich.


In dieser Folge schaue wir einmal genauer auf die Ursachen von
diesem Phänomen und ich gebe dir Tipps, wie du trotz wenig Zeit
Entspannung easy in deinen Alltag integrieren kannst und was du
damit alles bewirken wirst.



Denn: Nur wenn es DIR gut geht, kannst du auch anderen
helfen.



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