#98: Wie viel Energie braucht mein Körper? - Vorschau Istria und Naturns

In dieser Folge werfen wir einen Blick zurück auf unsere
Trainingswoche inklusive Arnes Oster Trainingslager und Lars Long
Run durch den Schwarzwald am Karfreitag.


Außerdem blicken wir auf das EM Sichtungsrennen in Naturns beim
Ötzi Trial voraus und Istria100 als Quali Rennen für den UTMB.





Im theoretischen Teil schauen wir und das Thema Grundumsatz
einmal genauer an. Wie viel Kalorien verbraucht mein Körper
eigentlich, in dem Fall Arnes Körper und wie schwer ist es diese
wieder aufzufüllen.





Viel Spaß beim Anhören





Lars & Arne