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Ich hasse laufen Podcast
#13 - Rapha #Festive500: Frostschutz, Motivation, Survival

#13 - Rapha #Festive500: Frostschutz, Motivation, Survival

Ich hasse laufen vor 5 Jahren

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500 Kilometer. Acht Tage. Von Heiligabend bis Silvester. Ich habe
mich zum ersten Mal an die #Festive500 gewagt und bin zwischen den
Feiertagen mehr Rad gefahren als in den vier Monaten zuvor - und
habe jeden Tag ein paar Minuten aufgenommen. Temperaturen zwischen
0 und 6°, Regen, Wind, Matsch. Es geht um Motivation,
Strecken, Wetter, organisatorische und andere Widrigkeiten.
Ich quatsche nicht nur alleine, sondern habe mir Verstärkung
geholt: Steffen Weigold, RCC Koordinator bei Rapha in Berlin, haut
ab Minute 32:40 seine Tipps zum Durchhalten und gegen Kälte raus.
Herausgekommen ist die bisher längste Folge - aber 500 Kilometer
sind ja auch lang. Gibt viel zu erzählen! Steffen auf
Instagram: https://www.instagram.com/tempofest/ Link zum
angesprochenen Video: Riding the 2013 Festive 500 in one big
fat ride from Paris (FR) to Haarlem (NL) - #inonego
https://vimeo.com/83397896 Festive 500 bei Rapha:
https://www.rapha.cc/de/de/stories/festive-500