#59 Keto vs High Carb - Was im Sport effektiver ist für mehr Performance

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über den
Blutzuckersensor in Bezug auf den Fettstoffwechsel, warum ein
ganzheitliches Blutbild so wichtig ist und ob Keto oder High Carb
für einen Sportler / einer Sportlerin effektiver ist in Bezug auf
mehr Performance. Außerdem gehen die Beiden in diesem
Zusammenhang auch auf die gesundheitlichen Faktoren der beiden
Ernährungsformen ein.


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