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#34 Burnout erkennen

#34 Burnout erkennen

Sinnspürer vor 2 Jahren

Mit Fragen zur Selbstreflexion und Vorbeugung

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"Burnout" ist ein Begriff, der inzwischen fast inflationär genutzt
wird. Manchmal wird sogar mit dem eigenen Fleiß bis ins Burnout
geprahlt. Dass mit dem Burnout-Syndrom nicht zu spaßen ist, darüber
sprechen wir in dieser Folge. Wir betrachten Risikofaktoren und
sprechen über die 12 Phasen des Burnout-Syndroms nach Herbert
Freudenberger. Mit Fragen zur Selbstreflexion kannst du die
einzelnen Stufen nachvollziehen und bist dafür sensibilisiert,
auftretende Symptome frühzeitig zu erkennen. Außerdem erfährst du,
was du tun kannst, wenn du selbst oder jemand in deinem Umfeld auf
ein Burnout zusteuert. Danke, wenn du diese Folge in deinem
Netzwerk teilst - es ist nach wie vor ein wichtiges Thema. Von Herz
zu Herz, Deine Heidi ------- Mehr über mich findest du hier:
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