#178 - 7 Minuten Yoga gegen Schmerzen im unteren Rücken - zum Mitmachen [Schwangerschaft & Rückbildung]

Du bekommst hier eine kurze Yoga Einheit gegen Schmerzen im
unteren Rücken in deiner Schwangerschaft oder nach der Geburt.
Die Übungen sind so konzipiert, dass sie für beide Fälle super
geeignet sind.


Gerade in der Schwangerschaft und danach, wenn du dein Baby
trägst und deine Rückbildung noch nicht so weit vorangeschritten
ist, sind Rückenschmerzen ein bekanntes Thema.


Nimm dir ein paar Minuten Zeit und tue dir etwas Gutes!





Neuer Starttermin Live Online Schwangerschaftsyoga am
23.04.2024:
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für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/








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