Darum nimmst Du nicht ab die Wahrheit über Emotionales Essen und Dein Nervensystem

Bereit, die verborgenen Gründe hinter deinem Kampf mit dem
Gewicht zu enthüllen? In dieser Podcast-Episode nehmen wir das
Phänomen des "Emotionalen Essens" unter die Lupe und beleuchten,
wie deine Gefühle und dein Nervensystem deine Essgewohnheiten
beeinflussen. Tauche ein, während wir die psychologischen
Hintergründe erforschen, die dazu führen, dass du in
Stresssituationen oder bei emotionaler Belastung zum Essen
greifst. Erfahre, wie dein Nervensystem dabei eine Schlüsselrolle
spielt und die Auslöser für diese Verhaltensmuster sein kann.
Diese Episode bietet nicht nur Erkenntnisse, sondern auch
praktische Tipps, um emotionales Essen zu bewältigen und einen
gesünderen Lebensstil zu erreichen. Höre rein und beginne noch
heute deine Reise zu einem ausgewogeneren Wohlbefinden!








Ich freue mich, dass Du dabei bist und ich wünsche Dir viel Spaß
beim Lauschen. Wenn Du Fragen oder Ideen dazu hast oder
Themenwünsche vorschlagen möchtest, schreib mir gern auf einem
der unten aufgeführten Kanäle einen Kommentar oder eine
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