Schlaflose Kinder, schlaflose Eltern

Schlafentzug belastet Körper und Geist. Das erleben vor allem
frischgebackene Mütter und Väter, wenn sie wegen ihres Nachwuchses
monatelang nicht zu genügend Schlaf kommen. «Puls» zeigt, welche
Folgen Schlafentzug für die Gesundheit hat, und wie Eltern mit der
belastenden Situation umgehen können. Eltern am Limit – Wenn das
Baby den Schlaf dauernd stört So hat sich Livia Barth das
Elternsein nicht vorgestellt: Seit der Geburt weckt Sohn Benaja
seine Mutter jede Nacht mehrmals auf. Nach monatelanger Leidenszeit
ist die physische und psychische Belastung nun derart gross, dass
die Familie Unterstützung braucht. Daniela Lager trifft die Familie
Barth und spricht über die Folgen des Schlafentzugs und wie die
Familie nun damit umgehen will. Ungewollter Schlafentzug – Folter
für Körper und Geist Fehlender Schlaf macht reizbarer,
ungeduldiger, aggressiver, unaufmerksamer. Auch Stoffwechsel und
Immunsystem leiden, wenn die nächtliche Erholung fehlt. «Puls»
zeigt die negativen Folgen von Schlafentzug für Körper und Geist.
Schlafentzug gegen Depression – Wachtherapie für gute Stimmung
Gezielter Schlafentzug kann auch positive Effekte haben. So kann
eine schlaflose Nacht depressive Beschwerden lindern, weil sich
dabei im Gehirn vermutlich Synapsen wieder richtig vernetzen.
Diesen therapeutischen Effekt will ein aktuelles Forschungsprojekt
nutzen, um eine Alternative zu Antidepressiva zu entwickeln.
«Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Schlaflose Eltern»
Wie umgehen mit dem quälenden Schlafentzug? Wo gibt es Hilfe, wenn
einem das eigene Kind regelmässig den Schlaf raubt? Wann wird
Schlafmangel gefährlich? Elternberaterinnen, eine Psychologin und
ein Entwicklungspädiater wissen am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr
Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden. «Puls
Check» – Experiment Schlafentzug mit Baby-Puppe Die beiden
angehenden Ärzte Willi und Afreed gehen der Frage nach, was wenig
Schlaf kurzfristig mit Körper und Geist anrichtet. Willi geht das
Experiment ein und kümmert sich während vier Nächten um ein drei
Monate altes Baby. Tagsüber geht er arbeiten. Wie wirkt sich der
Schlafentzug auf den erklärten Vielschläfer aus?