So ernähren wir uns gesünder

Wie klappt es mit gesunder Ernährung? Welche Tricks gibt es, um die
guten Vorsätze aus der Silvesternacht in die Tat umzusetzen?
Darüber spricht Verhaltensökonomin Verena Utikal mit der
Psychologin Laura König. Die Professorin für Public Health
Nutrition an der Universität Bayreuth erklärt, wie wir unsere
Essgewohnheiten verändern können. "Das ist tatsächlich gar nicht so
einfach, weil viele verschiedene Dinge darauf Einfluss haben
können", sagt König und nennt in dieser Folge von "Ja. Nein.
Vielleicht." psychologische Tricks, die helfen können. Ihr habt
Fragen oder Themenvorschläge für Verena? Dann schreibt ihr auf
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