Burnout-Stufe 4: Bedürfnisse und Konflikte verdrängen (#5)

Mehr Infos & Terminbuchung: refokus-coaching.de ___ Menschen
beginnen, ihre Bedürfnisse und entstehende Konflikte zu verdrängen!
Das führt zu vielen Problemen, unglücklich sein und letztlich
weiter in die Burnout-Falle. Was du darüber wissen musst + ganz
KONKRETE TIPPS dagegen - alles in diesem Beitrag von Ralf Maier
(Psychologischer Berater, Business Coach & Anti-Burnout
Experte). ----- Beim Verdrängen ignorieren wir nicht nur die
Bedürfnisse, sondern wir blenden sie so aus, dass wir sie gar nicht
mehr bewusst wahrnehmen. Es wird praktisch „normal“, dass wir
unsere Bedürfnisse nicht wahrnehmen und nicht berücksichtigen. Der
Konflikt zwischen Zeit für die Arbeit gegenüber Zeit für Familie,
Hobbys oder Freunde wird erst ausgeblendet und dann aktiv
vergessen. Oder wir wehren unsere Bedürfnisse ab und sagen uns
selbst als Begründung dafür, dass es jetzt gerade wichtigeres gibt.
Das ist bereits die STUFE 4 der Burnout-FALLE.