Krafttrainingsmethoden

In dieser dynamischen Episode des "Athleten Atlas" gehen wir den
Kernfragen des Krafttrainings auf den Grund. Tauche mit uns ein in
die Welt der Hanteln, Widerstandsbänder und funktionellen Übungen,
während wir verschiedene Krafttrainingsmethoden erkunden, die nicht
nur für Sportler, sondern für alle, die ihre Stärke steigern
wollen, von Bedeutung sind.