#170 Leistungsdiagnostik - Online oder im doch Labor? Selbstversuch Teil 1

„Wie gut sind online Leistungsdiagnostiken? Wo sind die Stärken und Schwächen und was gilt es für unsere Zielgruppe Jedermann & Jederfrau zu beachten

56 Minuten

51.36 MB

Podcast

Podcaster

Triathlon Querbeet mit Michael, Henning, Anine & Vedat

Der Triathlon-Podcast von Jedermann für jeden Mann und jede Frau

Freizeit , Sport

Beschreibung

vor 2 Jahren

Henning hat einen Selbstversuch gestartet und innerhalb von drei
Wochen zwei verschieden Leistungsdiagnostiken zur Bestimmung
seines FTP-Wertes und seiner individuellen anaeroben Schwelle
(IAS) auf dem Rad absolviert. Welche Ergebnisse sind dabei
herausgekommen? Sind die Ergebnisse der Online-Diagnostiken mit
der Labor-Diagnostik vergleichbar? Welche Belastungsprotokolle
werden gefahren? Was ist der Unterschied zwischen der FTP
und der IAS? Warum sollte man eine Leistungsdiagnostik überhaupt
machen? Zu alle diesen Fragen hat TQ auch eine Studie erstellt,
die auf der Homepage www.triathlon-querbeet.de für Jedermann
& Jederfrau zur Verfügung steht. Diese Folge klärt rund um
das Thema Leistungsdiagnostik auf.