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Wir kennen das doch alle: der Arbeitstag war lang und stressig - am
Abend kommen wir total erledigt heim - und dann sollen wir am
besten auch noch stundenlang Sport machen! Die gute Nachricht:
schon zehn Minuten täglich reichen, damit wir ein Leben lang fit
bleiben. Was ihr tun müsst? Das erfahrt ihr im Podcast.

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„Muckis in 10 Minuten!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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