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Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073

Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073

Ayurveda Einführung Podcast vor 8 Jahren

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Ayurveda Einführung Podcast

9 Episoden

Die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben

Gesundheit Staatsregierung

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Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3
Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in
ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierüber berichten
schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita. Die 3
Gunas Sattwa, Rajas und Tamas sind die drei Eigenschaften der
Natur.

Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger,
rajasiger und tamasiger Nahrung:

Sattwige Nahrung:

– Gesunde, reine Ernährung

– Ethisch einwandfreie Nahrung

– Erhebende, leichte Nahrung

Rajasige Nahrung:

– Nahrung, die den Geist unruhig macht

Tamasige Nahrung:

– Unethische Nahrung

– Ungesunde Nahrung

–

Der Beitrag Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige
Nahrung – YVS073 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga,
Meditation und Ayurveda.