#021 Zwei Übungen für deine Mitte

Nimm dir 5 Minuten und du wirst spüren dass es dir danach besser
geht. Schnapp dir eine Matte, komm in Rückenlage und Miriam
leitet dich durch 2 wunderbare Übungen. Wenn du erstmal wissen
möchtest wer Miriam ist, dann hör mal in Folge 20 rein. Viel Spaß
beim BEWUSST BEWEGEN!


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