105: Ich will das jetzt! Die eigene Willenskraft stärken

In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen mit
dir, wie ich ganz regelmäßig und einfach meine Willenskraft
trainiere, um zu mehr Selbstdisziplin, Willen und mehr Motivation
zu erreichen. Der Grund dafür: Meine eigene Selbstdisziplin stärken
und mein Durchhaltevermögen erhöhen, um wirklich an meinen Themen
dranzubleiben und mit meiner eigenen Willenskraft kleine und große
Ziele in meinem Leben zu erreichen. Und auch um überhaupt Dinge
anzugehen, die einfach etwas mehr Anschub benötigen, weil sie
außerhalb meiner Komfortzone liegen. Es sind fünf ganz einfache
Tipps, die jederzeit durchführbar sind und vor allem so wirksam,
dass du aus ihnen sehr gern als neue Gewohnheiten erschaffen
möchtest.