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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Podcastfolge tauchen ich in die faszinierende Welt der
Gewohnheiten ein. Diese kleinen, oft unbewussten Handlungen formen
unser tägliches Leben, indem sie unseren Alltag strukturieren und
uns helfen, Energie und Zeit zu sparen. Gewohnheiten sind deshalb
so mächtig, weil sie Entscheidungen automatisieren und das Gehirn
diese Effizienz liebt – ein Schlüsselaspekt unseres Daseins.
Gewohnheiten ein. Diese kleinen, oft unbewussten Handlungen formen
unser tägliches Leben, indem sie unseren Alltag strukturieren und
uns helfen, Energie und Zeit zu sparen. Gewohnheiten sind deshalb
so mächtig, weil sie Entscheidungen automatisieren und das Gehirn
diese Effizienz liebt – ein Schlüsselaspekt unseres Daseins.
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