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  4. #019: Wie du Sport problemlos in deinen Alltag integrierst
Sport - irgendwie will ihn jede:r regelmäßig machen aber
gleichzeitig beschwert sich auch jede:r darüber, dass sie/er
nicht motiviert genug ist oder genug Zeit und Geld übrig hat. In
dieser Folge möchte ich einen kurzen Wachrüttler geben und
erklären, dass man fast immer ausreichend Platz in seinem Alltag
für Sport machen kann! Welche Formen für dich passen könnten und
dass du dich trotz allem auch nicht zu sehr unter Druck setzen
solltest, erfährst du ebenso. 

Wie integrierst du Sport in dein Leben oder woran scheitert es?
Hast du einen sportlichen Vorsatz? Teile ihn gerne auf Instagram
unter @frauheiterkeit. 

Mehr Gedanken, Inspiration und Werkzeuge für dich gibts jederzeit
auf www.frauheiterkeit.de

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„#019: Wie du Sport problemlos in deinen Alltag integrierst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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