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  4. #25 So änderst du Gewohnheiten wirklich
Du hast eine nervige Angewohnheit, die du schon lange loswerden
willst? Vielleicht hast du schon den ein oder anderen Versuch
gestartet, aber nicht durchgehalten? In dieser Folge erfährst du,
was du tun kannst, um Gewohnheiten wirklich und langfristig zu
ändern und damit dein Leben schöner und gesünder zu gestalten. Du
erfährst: - Wie lange es tatsächlich dauert, eine Gewohnheit zu
ändern - Wie du nervige Angewohnheiten und was dich zu ihnen bringt
erkennen kannst - Wie du dich dazu motivierst, neue
Verhaltensweisen durchzuhalten - Stolper- und Denkfallen auf dem
Weg zur neuen Gewohnheit Von Herz zu Herz, Deine Heidi ------- Mehr
über mich findest du hier: Instagram:
https://www.instagram.com/heidiweng79 Youtube:
https://www.youtube.com/user/heidemarieweng LinkedIn:
https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113 Meine
Webseite: www.heidemarie-weng.de ------- Schau auch gerne rein in
die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen
veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer ------- Mein
eBook kannst du hier kaufen: "Resilienz stärken in der Digitalen
Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität
gewinnen":
https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

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„#25 So änderst du Gewohnheiten wirklich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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